[...] i cokolwiek mi wpadnie do rąk :P. Czyli już wiesz co robisz źle. Wystarczy tego nie robić i będzie dobrze. CO do siłowni i mięśni, to masz błędne przekonanie o tym, do czego mięśnie są potrzebne. A są one potrzebne do palenia tłuszczu. Jeśli nie chcesz mieć mięśni to to co chcesz mieć? Ścięgna, kości i podroby? Siłownia to najlepszy sposób [...]
Dzięki Miss :-D jak mi się wydaje ze dalam czadu i potem zajrzę do Ciebie to jest do czego dążyć ;-) daleka droga jeszcze no i coś czuje ze po tym całym eksperymencie zejde sporo z ciężarów na rzecz pracy nad technika, mobilnoscia itp. Chociaż łatwo teraz mówić, a potem ciągnie żeby dokładać kg. No i sama to zmęczenie materiału widzę, miałam nie [...]
[...] coś wartosciowego - ja wczoraj pomogłem kumplowi, bo miał doła z powodów miłosnych. Kulisów oczywiscie nie ujawnie, ale poważnie czasem pogadać trzeba (co nie jest moja mocna strona) Do czego porownać zawód miłosny ? Rozpisuje konkurs A quiz jest KLASA ... Fazi musi wykazać się, że ma też pewną wiedzę, chodź niektóre pytania są tendencyjne
[...] :-) Byłam dzisiaj w Tesco w celu zakupienia mąki. Dostałam oczopląsu i potrzebuje rady :-P Szukałam mąki razowej, ale znalazłam tylko taką do pieczenia chleba z Melvita. Czy ona nadaje się np do nalesników i placków ziemniaczanych? Widziałam też ryżowa i owsianą (też z Melvita). Czy one spełniają nasze założenia? I do czego je mozna wykorzystac?
Man - Game Day ok 9g 2 porcje - pompa: 7/10 - pobudzenie: 7/10 - smak: 10/10 fajnie słodkawy nie zamula - rozpuszczalność: 8/10 troszkę piany zostało - ogólne odczucia: 8/10 fajny suplement nie ma za bardzo się do czego przyczepić działa elegancko, chęci do treningu, pompa dobra.
[...] ze sztangą, z hantlami, na worku itd. więc DLACZEGO się uparłeś na tę siekierę, łopate, maszyny bokserskie? proste pytanie zadaje - JAKIE PRZESŁANKI? kto tak trenuje? dlaczego siłowy trening Archie Moora ma być lepszy od siłowego treningu Holyfielda skoro wyraźnie zamienił Evendera w byczka a Foreman jak był potworem tak pozostał.. już w [...]
[...] okol lotniska ( mjr mowil ze to 5800m) Ja wlasnie odpadlem pod koniec lotniska :( zostalo moze z 200-400m do konca, szkoda ze odpadlem w taki sposob ale przynajmniej wiem do czego sie przylozyc ;] gdy skonczyli 1 okrazenie lotniska pobiegli dalej jakies 100m zeby kolejne glowy sie posypaly, no i posypalo sie ich chyba 6. To na tyle z tego co ja [...]
Zawodny, co ma piernik do wiatraka? Lady, jak nie planujesz kariery w mma ani bjj/grapplu, to idź do jakiegokolwiek klubu gdzie robią parter. Ja wiem, że grappling krk jest najlepszy w mieście, ale sama rozumiesz na pewno do czego zmierzam Grunt to mieć się z kim pokulać w przyzwoitych warunkach
[...] tym tygodniu nie koszono trawy na obiekcie Realu, dlatego jest ona wyższa o trzy, cztery centymetry. Mourinho zakazał przycinania murawy osobom opiekującym się stadionem, do czego oczywiście posłusznie się przystosowali. Cel Mourinho jest jasny. Dzięki wyższej trawie szybki ruch piłki, który cec***e Barcę, będzie trudniejszy. Trener z Setubal [...]
przeczytaj posty co do czego powieszone w w odzywianiu kupie orzechy albo rodzynki ponoc tez sa dobre to tak jak bys napisał kupie olej lniany albo banana ponoc tez dobry dalej nie masz pojecia czego wszukasz w pozywieniu i z czego powinna sie składac dieta Zmieniony przez - micmil w dniu 2013-12-13 20:03:29
[...] można by wykonywac na laweczce na skosie 45 stopni – zwykle szrugsy atakuja glownie gore czworobokow, te zaatakuja tez dol i srodek. Odnośnie klatki nie ma się do czego przyczepic, w barkach arnoldki zamieniłbym na jakies cwiczenie wielostawowe na boczny akton. Podciąganie lin wyciągu dolnego jest najlepsze, jednak widze, ze go nie [...]
własnie jestem:) a jeszcze taki mały szczegół, jutro po treningu nie zjem posiłku odrazu tylko walne sobie dobra dawke bcaa(i tak sie marnuje bo juz nie ma do czego uzywać:p) czyli z 10-15g, i pójde na basen, tak na godzinke i dopiero potem wróce i zjem pomysł taki mi wpadł, bo pamiętam że Autopsy pisał że Wendler je 1,5h po treningu, więc nic mi [...]
Boksero: Jaki masz ten przepis na tego twojego omleta? (jakbyś mógł, to opisz ładnie (co, jak, gdzie, kiedy, do czego itp), bo mam 2 lewe ręce w kuchni xD) Odpisz u mnie ;]
Ja na rybach wędzonych diety bym nie opierał. Nie wiem do czego odnosicie się tutaj ja akurat do WWA. Od czasu do czasu polecam szproty, inne także lecz z umiarem.
[...] tez nie wspominasz.No a trening parodia. jak na twoj staz 12 serii na barki to za duzo. robisz klate po barkach.blad. za malo serii na klatke i plecy. nogi tez zle. piatek to nawet nie wiem co do czego. latwiej by bylo jakbys napisal co masz dobrze bo tu wiekszosc jest do kitu. Suplementy nie dzialaja cudow i bez dobrej diety nic ci nie dadza
Taki Steven0 ma dobrze. Niewiele do szczęścia mu potrzeba. nie wiem do czego się z tym odniosłeś, ale trochę jest w tym prawdy, trzeba się cieszyć że się nie ma brata syjamskiego i funty zamiast złotówek na koncie %-)
[...] ale koles ktory wyprowadzil sie pod poznan i mieszka juz daleko od naszego dawnego osiedla mowi ze kiedys na miescie tez spotkal jednego buraka i zaczela sie pyskowka. Do czego zmierzam? Nie zawsze "wnikanie" w konflikt jest dobrym rozwiazaniem. Z drugiej storny nie wolno pozwalac innym soba pomiatac bo wejdzie Ci to w krew i przez [...]
zyskałem nowego adwokata ? A tak na powaznie to przyjmuje krytyke ;) donpawson, twoja sylwetka jest czyms do czego dąaze Mam nadzieje ze milo Cie zaskocze wynikami na cyklu i troche podgonie zyczcie zdrowia ;)
[...] bieganie i dopiero chwila dla siebie. Masakra !!! A jeszcze trzeba na jutro cos zrobic mądrego do jedzenia. {{:-( Dzis 2 miseczki ryżu zjadłem to chyba już nie ma sie do czego przyczepic ( mam nadzieje) , ale sie skonczyło i znow do garów zaraz bedę szedł . A pobudka o 5,30. Weekendzie przybywaj !!! %-) [...]
BAD ASS SQUAD maria1209
